چه فیبری خوبه و چقدر؟ با وجود مصرف فیبر هنوز مشکل گوارشی دارم!
بهای پادکست
150,000 تومان
گزینه های دسترسی
در صورت عضویت یا داشتن هدیه، از گزینه های زیر استفاده کنید.
فیبرهای غذایی ترکیبات مهمی در رژیم غذایی روزانه ما هستند اما گاها بدلیل عدم شناخت درست دسته بندی فیبرها، یا به دلیل مصرف کم یا مصرف بیش از اندازه آنها به مشکلات گوارشی رایجی بر می خوریم .
در این اپیزود به سادگی به لحاظ علمی با انواع فیبرهای رژیمی و عملکرد های بسیار جالب آنها آشنا شده و متوجه خواهید شد چرا علیرغم مصرف به ظاهر به اندازه ی این ترکیبات، هنوز از عدم بهبود مشکلات گوارشی مان شکایت داریم.
به زودی اپیزودی به نام " شناخت پری بیوتیک ها" را نیز در پادکست لبنیات و غذا خواهیم داشت.
وب سایت رسمی دکتر نسرین مویدنیا
نظرات
دیدگاه خود را ثبت کنید و تجربه شنیدن را به اشتراک بگذارید.